自炊プラン
（メリット）
・食べたいものを食べられる
・料理が好きなら気分転換になる
・料金が安くなることが多い
（デメリット）
・疲れていても自分で食事を用意しないといけない
・コンビニなどで買いすぎて逆に高くつくかもしれない
自炊プランを選ぶメリットとしては、食事付きプランに比べて料金が安くなる点や、自分で食べたいものを選べる点にあります。一方で、自分で食事を用意する必要性があります。特に合宿免許の場合スケジュールが詰まっているため、疲れて帰ってきた後に料理と言うのは大変かもしれません。コンビニなどで軽食を買う手もありますが、近くにコンビニやスーパーが無い場合やお菓子などを買いすぎて食事付きプランと大差ない額になってしまう事も考えられなくはないです。
逆に料理が好きな方や自室でゆっくり食事をとりたい方、食事はあまりこだわらない方なら自炊に向いていると言えます。また、自炊プランでも昼食は付いているコースもあるため、そうした場合は上記のデメリットを軽減できます。
食事付きプラン
（メリット）
・自分で食事を作らなくて良い
・地元の食材を使った料理などそこでしか食べられない食事を味わえる
（デメリット）
・自炊に比べると料金はやや高い
・自分で食べたいものは選べない（バイキング形式などの場合はある程度選べる）
食事付きプランの場合、一番のメリットは自分で食事を作る手間が不要な点でしょう。また、教習所によりますが地元の食材などを使った料理を食べられるかもしれません。一方で料金が自炊プランに比べると少し高い事と、食べたいものを選べるわけではない点がデメリットになります。特にアレルギーなどがある人の場合注意したいところです（教習所によっては対応してくれる所もあるので、一度相談してみる事をおすすめします）。
まとめ
食事はそこまで大事な話という訳ではないためどちらでも良いと思いますが、個人的には自炊の方が好きな物を好きなだけ食べられるので好きです。食事付きもいちいち食事を用意しなくても良い利点はあるんですが、教習所によっては食事がおいしくないという感想もあったので何とも言えません。
ただ近くにコンビニなどが無い場合食事の手間がそれなりにかかってくるので、場所によっては食事付きの方がメリットが大きくなるのかなとは感じました。教習所の話ではないのですが、昔住んでいた家が町から離れており、スーパーなどが遠く食材調達が地味に面倒でした。そのため、宿からコンビニやスーパーが近いかは食事付きプラン有でも意識した方が良いです。
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